Γιατί οι έξυπνες ηλεκτρικές φριτέζες διπλής οθόνης είναι η πιο υγιεινή επιλογή για σύγχρονες κουζίνες

Οι έξυπνες ηλεκτρικές φριτέζες αέρα με διπλή οθόνη αποτελούν μια υγιεινή επιλογή για την κουζίνα σας. Μπορείτε να φάτε τραγανό φαγητό με έως και 80% λιγότερες θερμίδες. Χρησιμοποιείτε επίσης έως και 85% λιγότερο λάδι από το κανονικό τηγάνισμα. Αυτές οι φριτέζες αέρα βοηθούν στη μείωση του λίπους και των βλαβερών χημικών ουσιών. Εξοικονομείτε χρόνο και ενέργεια μαγειρεύοντας δύο φαγητά ταυτόχρονα.Πολυλειτουργική φριτέζα αέρα,Ηλεκτρική φριτέζα αέρα μηχανικού ελέγχου, καιΨηφιακή φριτέζα αέρα χωρίς λάδιόλα σας βοηθούν να τρώτε πιο υγιεινά. Είναι μια έξυπνη επιλογή για το σπίτι σας.

Δείτε τα σπουδαία οφέλη για την υγεία παρακάτω:

Μετρητής οφέλους για την υγεία	Αριθμητική Στατιστική
Μείωση της περιεκτικότητας σε λιπαρά σε σύγκριση με το παραδοσιακό τηγάνισμα	Μείωση έως και 70-80%
Μείωση θερμίδων σε σύγκριση με το τηγάνισμα σε βαθύ τηγάνισμα	Μείωση έως και 80%
Μείωση χρήσης λαδιού σε σύγκριση με τις φριτέζες	Έως και 85% λιγότερο λάδι
Μείωση στην κατανάλωση πετρελαίου αναφέρθηκε από εστιατόρια	30% πτώση
Μείωση του σχηματισμού ακρυλαμιδίου	Μείωση έως και 90%

Βασικά σημεία

• Έξυπνες ηλεκτρικές φριτέζες αέρα με διπλή οθόνηχρησιμοποιούν πολύ λιγότερο λάδι. Μπορούν να μειώσουν την κατανάλωση λαδιού έως και 90%. Αυτό σημαίνει ότι το φαγητό σας έχει λιγότερο λίπος και λιγότερες θερμίδες. Αυτές οι φριτέζες αέρα μαγειρεύουν γρήγορα το φαγητό με απαλή θερμότητα και κινούμενο αέρα. Αυτό βοηθά στη διατήρηση περισσότερων βιταμινών και μετάλλων στο φαγητό σας. Μειώνουν επίσης τις επιβλαβείς χημικές ουσίες όπως το ακρυλαμίδιο. Το κάνουν αυτό χρησιμοποιώντας λιγότερο λάδι και προσεκτικό έλεγχο της θερμότητας. Οι διπλές ζώνες μαγειρέματος σάς επιτρέπουν να φτιάχνετε δύο πιάτα ταυτόχρονα. Αυτό εξοικονομεί χρόνο και ενέργεια στην κουζίνα. Τα εξαρτήματα καθαρίζονται εύκολα και είναι ασφαλή για το πλυντήριο πιάτων. Ο καθαρισμός είναι γρήγορος, επομένως έχετε περισσότερο χρόνο για να απολαμβάνετε υγιεινά γεύματα.

Υγιεινή επιλογή με λιγότερο λάδι

Μειωμένη χρήση λαδιού

Θέλετε να κάνετε μια υγιεινή επιλογή στην κουζίνα σας.Έξυπνες ηλεκτρικές φριτέζες αέρα με διπλή οθόνησας βοηθούν να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας πολύ λιγότερο λάδι από το παραδοσιακό τηγάνισμα. Αυτές οι φριτέζες αέρα χρησιμοποιούν προηγμένη τεχνολογία μεταφοράς και γρήγορη κυκλοφορία αέρα για να μαγειρέψουν το φαγητό σας. Έχετε τραγανά αποτελέσματα με μόνο μια μικρή ποσότητα λαδιού ή μερικές φορές καθόλου. Αυτός ο σχεδιασμός χωρίς λάδι σημαίνει ότι μπορείτε να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας φαγητά χωρίς την αίσθηση λιπαρότητας.

Η τεχνολογία RapidAir της Philips δείχνει ότι μπορείτε να μειώσετε το λίπος έως και 90% κατά το μαγείρεμα. Εξοικονομείτε επίσης χρόνο, επειδή αυτές οι φριτέζες αέρα μαγειρεύουν φαγητό έως και 50% πιο γρήγορα από τις κανονικές μεθόδους. Με τις διπλές ζώνες μαγειρέματος, μπορείτε να ετοιμάσετε δύο πιάτα ταυτόχρονα, και τα δύο με μειωμένη κατανάλωση λαδιού. Αυτό διευκολύνει το σερβίρισμα ενός υγιεινού γεύματος για την οικογένειά σας.

Συμβουλή: Για καλύτερα αποτελέσματα, ψεκάστε ελαφρά το φαγητό σας με λάδι πριν το τηγάνισμα στον αέρα. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της τραγανής υφής, διατηρώντας παράλληλα χαμηλή την περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Χαμηλότερη πρόσληψη λιπαρών

Όταν χρησιμοποιείτε μια έξυπνη ηλεκτρική φριτέζα αέρα με διπλή οθόνη, μειώνετε την πρόσληψη λίπους. Τα τηγανητά τρόφιμα μπορεί να έχουνέως και 75% των θερμίδων τους από λίποςΑπό την άλλη πλευρά, τα τηγανητά γεύματα στον αέρα έχουν περίπου 70-80% λιγότερες θερμίδες επειδή απορροφούν πολύ λιγότερο λάδι. Η φριτέζα χρησιμοποιεί ζεστό αέρα για να μαγειρεύει ομοιόμορφα το φαγητό, έτσι ώστε να είναι τραγανό εξωτερικά και τρυφερό εσωτερικά χωρίς να μουλιάζετε το φαγητό σας σε λάδι.

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το τηγάνισμα στον αέρα μειώνει την περιεκτικότητα σε λάδι και λίπος κατά 50%–70% σε σύγκριση με το τηγάνισμα σε βαθύ φούρνο. Αποφεύγετε επίσης τα επιβλαβή trans λιπαρά που σχηματίζονται όταν τηγανίζετε τρόφιμα σε βαθύ φούρνο. Το μαγείρεμα στο φούρνο είναι ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε το λίπος, αλλά δεν σας δίνει την ίδια τραγανή υφή με μια φριτέζα αέρα. Με μια φριτέζα διπλού αέρα, μπορείτε να απολαύσετε νόστιμο φαγητό που υποστηρίζει τους στόχους υγείας σας.

Φριτέζα διπλού αέρα έναντι παραδοσιακού τηγανίσματος

Μια φριτέζα διπλού αέρα σας δίνει ένα μεγάλο πλεονέκτημα σε σχέση με το παραδοσιακό τηγάνισμα. Όταν τηγανίζετε σε βαθύ λάδι, βυθίζετε το φαγητό σε καυτό λάδι. Αυτό προσθέτει πολύ λίπος και θερμίδες. Αντίθετα, μια έξυπνη ηλεκτρική φριτέζα διπλής οθόνης χρησιμοποιεί διπλές ζώνες μαγειρέματος και γρήγορη κυκλοφορία αέρα για να μαγειρεύει φαγητό με λίγο ή καθόλου λάδι. Μελέτες που συγκρίνουν το τηγάνισμα στον αέρα και το τηγάνισμα σε βαθύ λάδι δείχνουν ότι το τηγάνισμα στον αέρα διατηρεί το ίδιο χρώμα, υφή και γεύση αλλά με πολύ λιγότερο λίπος.

Η τεχνολογία διπλής φριτέζας αέρα σάς βοηθά επίσης να αποφύγετε επιβλαβείς ενώσεις όπως το ακρυλαμίδιο και τα trans λιπαρά. Αυτά μπορούν να σχηματιστούν όταν μαγειρεύετε σε υψηλή θερμοκρασία και πολύ λάδι. Τα έξυπνα χειριστήρια σε αυτές τις φριτέζες αέρα σάς επιτρέπουν να ρυθμίσετε τη σωστή θερμοκρασία και χρόνο, ώστε να μην παραψήσετε ή κάψετε το φαγητό σας. Απολαμβάνετε πιο υγιεινά γεύματα και διατηρείτε τις φυσικές γεύσεις και τα θρεπτικά συστατικά στο φαγητό σας.

Ακολουθεί μια γρήγορη σύγκριση:

Με έναέξυπνη ηλεκτρική φριτέζα αέρα διπλής οθόνης, μπορείτε να μαγειρέψετε δύο πιάτα ταυτόχρονα, εξοικονομώντας χρόνο και κάνοντας μια υγιεινή επιλογή για την οικογένειά σας. Η μειωμένη κατανάλωση λαδιού, η προηγμένη τεχνολογία μεταφοράς και οι διπλές ζώνες μαγειρέματος συνεργάζονται για να σας βοηθήσουν να τρώτε καλύτερα και να αισθάνεστε καλύτερα.

Διατήρηση θρεπτικών συστατικών σε έξυπνες ηλεκτρικές φριτέζες αέρα διπλής οθόνης

Διατήρηση βιταμινών και μετάλλων

Θέλετε το φαγητό σας να διατηρεί τις βιταμίνες και τα μέταλλα του. Μια έξυπνη ηλεκτρική φριτέζα αέρα με διπλή οθόνη βοηθά σε αυτό. Χρησιμοποιεί απαλή θερμότητα και μετακινεί τον αέρα γύρω από το φαγητό. Με αυτόν τον τρόπο, περισσότερα θρεπτικά συστατικά παραμένουν στο φαγητό σας από ό,τι με το τηγάνισμα ή το βράσιμο. Όταν χρησιμοποιείτε φριτέζα αέρα, δεν μουλιάζετε το φαγητό σε λάδι ή νερό. Αυτό σημαίνει ότι τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά δεν ξεπλένονται.

Πολλά λαχανικά χάνουν τη βιταμίνη C και τις βιταμίνες Β στο νερό. Το απαλό μαγείρεμα της φριτέζας διατηρεί αυτά τα θρεπτικά συστατικά στο εσωτερικό. Το φαγητό σας έχει επίσης καλύτερη γεύση επειδή δεν καίγεται ούτε παραψιέται. Οι διπλές σήτες σάς επιτρέπουν να μαγειρεύετε δύο φαγητά ταυτόχρονα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα ισορροπημένο γεύμα και να διατηρήσετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στο φαγητό σας.

Συμβουλή: Κόψτε τα λαχανικά σε ομοιόμορφα κομμάτια. Αυτό τα βοηθά να μαγειρευτούν εξίσου και διατηρεί περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα σε κάθε μπουκιά.

Ταχύτερο μαγείρεμα, περισσότερη θρεπτική αξία

Λαμβάνετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά όταν το φαγητό μαγειρεύεται γρήγορα. Η έξυπνη ηλεκτρική φριτέζα διπλής οθόνης χρησιμοποιεί κινούμενο αέρα για να μαγειρεύει γρήγορα το φαγητό. Το πιο σύντομο μαγείρεμα σημαίνει ότι λιγότερη θερμότητα αγγίζει το φαγητό σας. Αυτό βοηθά στη διατήρηση περισσότερων θρεπτικών συστατικών στο εσωτερικό. Τρόφιμα όπως το μπρόκολο, τα καρότα και το κοτόπουλο διατηρούν τη γεύση και τα θρεπτικά τους συστατικά. Δεν μένουν στη θερμότητα για πολύ καιρό.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να διατηρήσετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά με τη φριτέζα αέρα σας:

• Χρησιμοποιήστε χαμηλότερη φωτιά για μαλακά τρόφιμα.
• Μην γεμίζετε το καλάθι πάρα πολύ για να μπορεί να κινείται ο αέρας.
• Ελέγχετε συχνά το φαγητό σας για να μην παραψηθεί.

Ένας πίνακας μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τη διαφορά:

Μπορείτε να εμπιστευτείτε τη φριτέζα αέρα σας για να φτιάξετε υγιεινά γεύματα.έξυπνη ηλεκτρική φριτέζα αέρα διπλής οθόνηςσας βοηθά να διατηρείτε περισσότερα θρεπτικά συστατικά και σας εξοικονομεί χρόνο.

Ελαχιστοποίηση επιβλαβών ενώσεων

Χαμηλά επίπεδα ακρυλαμιδίου

Θέλετε τα τρόφιμά σας να είναι ασφαλή και υγιεινά. Το μαγείρεμα σε υψηλή θερμοκρασία, όπως το τηγάνισμα σε βαθύ λάδι, μπορεί να παράγει επιβλαβείς χημικές ουσίες που ονομάζονται ακρυλαμίδιο. Το ακρυλαμίδιο εμφανίζεται περισσότερο σε αμυλούχα τρόφιμα, όπως οι πατάτες, όταν τηγανίζονται σε λάδι.Έξυπνες ηλεκτρικές φριτέζες αέρα με διπλή οθόνηβοηθούν να αποφευχθεί αυτό. Αυτές οι φριτέζες αέρα χρησιμοποιούν αέρα γρήγορης κίνησης και ακριβή έλεγχο θερμότητας για να μαγειρεύουν καλά το φαγητό. Δεν χρειάζεται να βάζετε το φαγητό σας σε πολύ καυτό λάδι. Με αυτόν τον τρόπο, το ακρυλαμίδιο μπορεί να είναι έως και 90% λιγότερο από ό,τι με το τηγάνισμα σε βαθύ λάδι.

Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε χαμηλότερη ρύθμιση θερμότητας για πατάτες και πανέ φαγητά στη φριτέζα αέρα σας. Αυτό βοηθά στη μείωση του ακρυλαμιδίου ακόμη περισσότερο.

Επίσης, έχετε μια πιο καθαρή κουζίνα επειδή υπάρχουν λιγότερα πιτσιλίσματα λαδιού και λιγότερες μυρωδιές. Διατηρείτε τον εαυτό σας υγιή και το φαγητό σας έχει καλύτερη γεύση.

Ασφαλέστερες μέθοδοι μαγειρέματος

Οι έξυπνες ηλεκτρικές φριτέζες αέρα με διπλή οθόνη σάς βοηθούν να μαγειρεύετε με ασφαλέστερους τρόπους. Τα έξυπνα χειριστήρια σάς επιτρέπουν να επιλέξετε την κατάλληλη ώρα και θερμότητα για κάθε καλάθι. Ο ακριβής έλεγχος θερμότητας εμποδίζει το φαγητό σας να καεί ή να στεγνώσει πολύ. Το καμένο φαγητό μπορεί να έχει περισσότερες κακές χημικές ουσίες, επομένως αυτό είναι σημαντικό για την υγεία σας.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους οι έξυπνες ηλεκτρικές φριτέζες διπλής οθόνης σας βοηθούν να μαγειρεύετε με ασφάλεια:

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουμπιά προεπιλογών για διαφορετικά τρόφιμα.
• Μπορείτε να δείτε το φαγητό σας μέσα από τις διαφανείς οθόνες.
• Μπορείτε να ορίσετε χρονοδιακόπτες για κάθε πλευρά, ώστε να μην χάσετε τίποτα.

Ένας πίνακας δείχνει πώς αυτές οι φριτέζες αέρασε σύγκριση με άλλους τρόπους μαγειρέματος:

Μπορείτε να νιώθετε καλά χρησιμοποιώντας έξυπνες ηλεκτρικές φριτέζες αέρα διπλής οθόνης. Μειώνετε την πιθανότητα εμφάνισης επιβλαβών χημικών ουσιών και διατηρείτε τα τρόφιμα σας ασφαλή. Με τον ακριβή έλεγχο της θερμότητας, προστατεύετε την υγεία σας και απολαμβάνετε νόστιμο φαγητό κάθε φορά.

Πρακτικά οφέλη της τεχνολογίας διπλής φριτέζας αέρα

Μαγείρεμα πολλαπλών πιάτων

Μπορείτε να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο στην κουζίνα σας με μια διπλή φριτέζα αέρα. Ο σχεδιασμός με διπλό καλάθι σάς επιτρέπει να μαγειρεύετε δύο διαφορετικά φαγητά ταυτόχρονα. Κάθε καλάθι έχει τη δική του θερμοκρασία και χρονοδιακόπτη, ώστε να μπορείτε να ετοιμάζετε κοτόπουλο στο ένα και λαχανικά στο άλλο. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε να τελειώσει το ένα πιάτο για να ξεκινήσετε το επόμενο. Οι διπλές ζώνες μαγειρέματος σάς βοηθούν να ετοιμάσετε ένα πλήρες γεύμα γρήγορα, ακόμα και σε πολυάσχολες νύχτες.

• Οι φριτέζες διπλού αέρα διαθέτουν ξεχωριστά συρτάρια για διαφορετικά τρόφιμα.
• Μπορείτε να ορίσετε διαφορετικούς χρόνους και θερμοκρασίες για κάθε καλάθι.
• Η λειτουργία Smart Finish διασφαλίζει ότι και τα δύο φαγητά θα μαγειρευτούν μαζί.

Πολλές οικογένειες βρίσκουν αυτή τη λειτουργία χρήσιμη για δείπνα τις καθημερινές. Μπορείτε να μαγειρέψετε για διαφορετικά γούστα ή διατροφικές ανάγκες ταυτόχρονα. Ο σχεδιασμός της διπλής φριτέζας αέρα σάς βοηθά επίσης να προετοιμάζετε μεγάλα γεύματα για οικογενειακές συγκεντρώσεις. Αυτό ενισχύει την αποδοτικότητα του μαγειρέματος και κρατάει όλους ευχαριστημένους.

Ενεργειακή Απόδοση

Θα παρατηρήσετε χαμηλότερους λογαριασμούς ενέργειας όταν χρησιμοποιείτε μια φριτέζα διπλού αέρα. Μελέτες δείχνουν ότι οι φριτέζες αέρα χρησιμοποιούν πολύ λιγότερη ενέργεια από τους παραδοσιακούς φούρνους ή τις φριτέζες. Για παράδειγμα, το κόστος ανά ώρα για μια φριτέζα αέρα είναι περίπου 0,51 λίρες, ενώ ένας φούρνος κοστίζει 0,85 λίρες ανά ώρα. Οι χρόνοι μαγειρέματος είναι επίσης μικρότεροι. Τα περισσότερα φαγητά μαγειρεύονται σε 30 λεπτά ή λιγότερο σε μια φριτέζα αέρα, σε σύγκριση με μία ώρα σε έναν φούρνο.

Οι διπλές ζώνες μαγειρέματος σάς επιτρέπουν να μαγειρεύετε δύο πιάτα ταυτόχρονα, εξοικονομώντας ακόμη περισσότερη ενέργεια. Οι φριτέζες αέρα χρησιμοποιούν γρήγορο ζεστό αέρα για να μαγειρεύουν τα τρόφιμα ομοιόμορφα και γρήγορα. Αυτή η μέθοδοςχρησιμοποιεί μόνο το 15-20% της ενέργειας που χρειάζονται οι φριτέζεςΑποκτάτε πιο γρήγορα γεύματα και καλύτερη ενεργειακή απόδοση στην κουζίνα σας.

Εύκολος καθαρισμός

Το καθάρισμα μετά το μαγείρεμα μπορεί να είναι μια ταλαιπωρία, αλλά μια φριτέζα διπλού αέρα το κάνει απλό. Τα περισσότερα μοντέλα έχουναντικολλητικά καλάθια και δίσκοι, κατάλληλα για πλυντήριο πιάτωνΜπορείτε να αφαιρέσετε αυτά τα μέρη και να τα πλύνετε στο πλυντήριο πιάτων ή με ζεστό νερό και σαπούνι. Η κύρια μονάδα χρειάζεται μόνο ένα γρήγορο σκούπισμα με ένα υγρό πανί.

Οι κριτικές χρηστών δείχνουν ότι ο εύκολος καθαρισμός είναι ένας από τους κορυφαίους λόγουςΟι άνθρωποι επιλέγουν φριτέζες αέρα. Ο συμπαγής σχεδιασμός σημαίνει λιγότερη ακαταστασία και καθαρότερο περιβάλλον μαγειρέματος. Ξοδεύετε λιγότερο χρόνο στο τρίψιμο και περισσότερο χρόνο απολαμβάνοντας το γεύμα σας.

Συμβουλή: Καθαρίστε τη φριτέζα αέρα αμέσως μετά τη χρήση για να μην κολλήσουν τα τρόφιμα. Αυτό διατηρεί τη συσκευή σας σε άριστη κατάσταση και έτοιμη για το επόμενο γεύμα σας.

Αποκτάτε πολλά οφέλη για την υγεία όταν χρησιμοποιείτε μια έξυπνη ηλεκτρική φριτέζα αέρα διπλής οθόνης στην κουζίνα σας.

• Εσείςμειώστε την κατανάλωση λαδιού έως και 90% και τις θερμίδες κατά 70% έως 80%.
• Μειώνετε το επιβλαβές ακρυλαμίδιο και τα trans λιπαρά.
• Διατηρείτε περισσότερα θρεπτικά συστατικά στο φαγητό σας με απαλό, γρήγορο μαγείρεμα.
• Μαγειρεύεις δύο πιάτα ταυτόχρονα χωρίς να ανακατεύεις γεύσεις.
• Απολαμβάνετε εύκολο καθάρισμα και μια πιο καθαρή κουζίνα.
  Εξερευνήστε νέες συνταγές ή μοντέλα για να κάνετε τα γεύματά σας πιο υγιεινά, πιο γρήγορα και πιο βολικά.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς καθαρίζετε μια έξυπνη ηλεκτρική φριτέζα αέρα με διπλή οθόνη;

Τα περισσότερα καλάθια και οι δίσκοι είναι αντικολλητικοί και πλένονται στο πλυντήριο πιάτων. Μπορείτε να τα αφαιρέσετε και να τα πλύνετε με ζεστό νερό και σαπούνι. Σκουπίστε την κύρια μονάδα με ένα υγρό πανί.

Ακρο:Καθαρίστε τη φριτέζα αέρα σαςμετά από κάθε χρήση για να διατηρείται η καλή λειτουργία του.

Μπορείτε να μαγειρέψετε κατεψυγμένα τρόφιμα σε φριτέζα διπλού αέρα;

Ναι, μπορείτε να μαγειρέψετε κατεψυγμένα τρόφιμα απευθείας στη φριτέζα διπλού αέρα. Δεν χρειάζεται να τα ξεπαγώσετε πρώτα. Η τεχνολογία ταχείας ροής αέρα μαγειρεύει τα τρόφιμα ομοιόμορφα και γρήγορα.

• Κατεψυγμένες πατάτες
• Νάγκετς κοτόπουλου
• Ψαροκροκέτες

Αλλάζει το τηγάνισμα στον αέρα τη γεύση του φαγητού;

Το τηγάνισμα στον αέρα δίνει στο φαγητό μια τραγανή υφή χωρίς επιπλέον λάδι. Εξακολουθείτε να έχετε υπέροχη γεύση. Μερικοί λένε ότι το τηγανισμένο στον αέρα φαγητό έχει πιο ελαφριά γεύση και είναι λιγότερο λιπαρό από το τηγανισμένο.

Ποια φαγητά μπορείτε να μαγειρέψετε σε κάθε καλάθι ταυτόχρονα;

Μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά φαγητά ταυτόχρονα. Δοκιμάστε αυτούς τους συνδυασμούς:

• Κοτόπουλο και λαχανικά
• Ψάρι και πατάτες τηγανητές
• Τόφου και γλυκοπατάτες
  Κάθε καλάθιέχει το δικό του χρονοδιακόπτη και θερμοκρασία, ώστε να έχετε τέλεια αποτελέσματα.